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[질문] 잠이안오는데 잠잘오는방법좀요

조회수 185 | 2008.07.14 | 문서번호: 4277854
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.14

①따뜻한 우유를 마신다.②지겨운 책을 읽는다.③라벤더 오일을 1~2방을 뿌린다. ④잠자리 들기전 한두시간전에 샤워를 한다⑤머릿속으로 양의 마릿수를 센다.

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