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[질문] 줄넘기가 관절에안좋은가?

조회수 192 | 2008.07.14 | 문서번호: 4274641
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.14

무릎과특히발목부분은줄넘기시자신의체중의3배의충격을받습니다.따라서줄넘기를너무빠르게장시간하는것은오히려무릎과발목이나허리에통증을유발하는원인이되기

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