물을 많이 드세요, 골고루 드시되 꾸준히 운동을 하세요. 식사후 2시간 내에 눕지 마시고 화장실에 신문, 책 등을 치우세요. 야채와 과일을 많이 드세요
[무물보AI] 답변 로딩중...