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[질문] GM다이어트 운동하면서 하면 얼마나 더 빠질까요

조회수 336 | 2008.07.12 | 문서번호: 4245829
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.12

운동-빨리걷기 실외-하루30분씩만하세요 양팔을옆구리에거의붙을정도로자세를하고팔을앞뒤로힘차게왔다갔다하세요.이운동과겸해서15킬로감량했다고합니다.

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