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[질문] 런닝머신에서 많이걸으면 허벅지가 굵어지나요? 살뺄려면 런닝을해야하나요 걸어야하?

조회수 191 | 2008.07.12 | 문서번호: 4242920
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.12

살?려면 유산소 운동 필숩니다 그 하나중 런닝머신이 유산소 운동이라고 볼수 있습니다 빠른걸음으로 하시면 됩니다 알은 생기지 않고탄탄해집니다

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