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[질문] 살빼기좋은스트레칭특히허벅지

조회수 213 | 2008.07.11 | 문서번호: 4230234
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.11

하늘자전거가 최고입니다. 누운다음에 엉덩이 허리에 배개를 놓고 발이공중에 뜬상태로 자전거를타듯원을 그려주세요. 하루에 20분씩 구준히하셔야합니다.^^

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