헬스는 몸의 균형을 유지해주는 운동이구요. 근육량은 늘려주고 체지방을 빠지게 만들수 있습니다. 그게 사람의 가장 이상적인 몸매라고 하는군요.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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