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[질문] 다이어트에 좋은동작(스트레칭동작중)

조회수 33 | 2008.07.10 | 문서번호: 4213238

전체 답변:
[지식맨]  2008.07.10

어깨근육:두팔을핀뒤손바닥을마주보게하고붙이고땡김.몸통측면근육:두손을꽉지끼고다른것들은가만히있고팔만옆으로땡겨허리가땡겨지도록함


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