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[질문] 잠을잘못자서 그런지 샤워도중 목에담이와서 목아플때 목근육푸는법

조회수 265 | 2008.07.09 | 문서번호: 4207015
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.09

뜨거운 물에 전신욕을 주 2회 정도 20분 이상 권해 드리고, 목과 어깨를 천천히 돌려주는 운동을 하세요

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