포만감을 줍니다만 일반적인 탄수화물식사와 영양소에 비해 섭취양이적어 더준다고는 할수없어요.운동하신다면 바나나or고구마와같이섭취하시는게 좋을듯합니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...