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[질문] 아령운동을하면싸울때어떤점이좋은지가르쳐주세요

조회수 112 | 2008.07.09 | 문서번호: 4204667
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.09

근육운동을하시면 몸이가벼워지면서 체력이 좋아지기때문에 싸울때 도움이되지요 쉽게 지치않습니다. 근력운동후에 충분히 휴식을취한후 근육이 생성됩니다

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