모래주머니를 스포츠용품점에서 구입해서 서서히 무래무게를 무겁게 해서 뛰어다니고..점프하고 운동하세요. 그러다가 모래주머니빼면, 향상됩니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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