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[질문] 제가 살을빼기위한 생활습관좀요^^

조회수 103 | 2008.07.09 | 문서번호: 4197106
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.09

하루 3끼를 웬만하면 동일한 시간에 드세요. 그리고 야식을 먹게되면 생활패턴이 또 달라져 해가 됩니다. 하루 30분 운동을 반복적으로 하게되면 더 좋을거에요.

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