이미성장판이닫혔다면소용없지만질문자께서대략17세이하이시라면10시에서2시사이에자는것이좋답니다.운동도좋지만근육을많이필요로하는운동은좋지않답니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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