두부, 된장, 청국장, 호두, 잣, 깨, 정어리, 호두, 콩, 우유, 두유, 김, 다시마, 미역, 생선, 조개류 하지만 대체로 견과류 (호두 등)가 좋습니다 ^^
당신은 어느 그룹입니까?