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[질문] 하루에저녁한시간씩만운동해도살이빠지나요

조회수 209 | 2008.07.07 | 문서번호: 4172949
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.07

유산소 운동 한시간정도만 해도 살이 빠진다고 합니다 주로 파워워킹이나 줄넘기를 많이 합니다 물론 식이요법도 같이 한다면 다이어트 효과가 큽니다

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