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[질문] 집에서할수있는 허벅지살빼는법은없나요?

조회수 183 | 2008.07.07 | 문서번호: 4171603
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.07

집에서할수있는운동은 바닥에 누워서 엉덩이와 다리를 들어주시고 자전거페달을 돌리듯이 다리를 돌려주세요 한번에 2분씩 5번 해주면 효과가있습니다.꾸준히^^

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