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[질문] 근육운동은어떻게 하는건가요?

조회수 173 | 2008.07.06 | 문서번호: 4158736
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.06

등이나 팔 등 근육을 키우는 운동으로, 팔근육은,팔굽혀펴기랑 아령으로,가슴같은경우는 벤치프레스같은 기구를 이용하여 운동하면 됩니다.

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