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[질문] 팔뚝이랑허벅지랑뱃살살빼는방법은?

조회수 141 | 2007.07.19 | 문서번호: 415033
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.19

일단전신운동인런닝과줄넘기빠르게걷는파워워킹이효과적일듯합니다가슴앞으로손바닥팔뚝팔꿈치를절대안떨어지게붙인후위쪽으로팔뚝살이땡길만큼천천히반복하세요

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