대개 무리한 운동,나쁜자세및 습관, 운동부족, 기타 스트레스 등으로 인해 혈액순환이 원만하지 못하고 근육이 뭉쳐서 풀어지지 않는 현상입니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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