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[질문] 밤에잠도2시에오고늦게잠이오는게반복이되다보니지각도익숙해져버렸어요저힘들어요

조회수 134 | 2008.07.05 | 문서번호: 4140538
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.05

낮에 많은 활동을 해서 밤에 잠이 잘 올수있도록 한번 해보세요. 늦게자는 습관은 빨리 고쳐서 규칙적인 생활을 하도록 해보세요~

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