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[질문] 의자에 앉을때 다리붙이고 앉는게어떤 효과가 있나요

조회수 227 | 2008.07.05 | 문서번호: 4137051
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.05

다리를모으고 정자세로앉는것은 자세교정에도움이되고, 예쁜다리를만드는데도 도움이됩니다^^ 그자세로 발을 살짝만 허공에떼고있어도 다이어트에도움이돼요!

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