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[질문] 한달안에십키로뺄려고하는대요어떻게하면되요?

조회수 174 | 2008.07.04 | 문서번호: 4126728
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.04

오후6시이후로는금식하시구요,오전오후두번씩한시간씩빠른걸음으로걷기하세요.간식대신배가고플때는다시마나곤약제품을드시고,삼시세끼소금섭취량을줄이세요

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