줄넘기1000회 또는 닭가슴살/우유등 다이어트식단을 짜고 30분 이상 제자리에서 조깅,윗몸일으키기(10개씩한세트X5세트)를 하시는것을 권합니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...