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[질문] 살뺄려고하는데요하루에 줄넘기몇번해야하나요?

조회수 182 | 2008.07.04 | 문서번호: 4120529
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.04

1000번이 가장 효과적입니다. 계속 이어서 하기 보다는 아침,점심,저녁,,이렇게 3번으로 나눠서 하는겁니다. 그러면 하루에1000번을 다하게 되는거죠..^^

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