변비에는 섬유질 섭취가 최고에요 간단한 운동과 자주 물을 섭취하시구요 특히 아침에 일어나서 공복에 찬물 한잔이 최고랍니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...