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[질문] 생리할때몸에조은음식

조회수 58 | 2008.07.04 | 문서번호: 4115686
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.04

설탕,조미료,염분의섭취를줄이고,차갑고자극적인음식을피해야함.철분과치즈,우유와같은유제품,생선과조개등의해조류,녹황색채소,신선한과일등을충분히섭취.

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