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[질문] 효과적인 뱃살빼기 앉아서 배에힘줘도되는지~?

조회수 259 | 2008.07.03 | 문서번호: 4113492
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.03

앉아서배에힘을주는건보통노래부를때가창력을위해하는거구요.효과적뱃살빼는운동으로는윗배가나온경우윗몸일으키기등의운동은배를더딴딴하게뭉치게해좋지않다.가

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