[질문] 집중력높이는방법없나요 ㅠ 내일부터 4일간 시험인데 집중이 안되요

있습니다. 앉은 자세에서 고개를 뒤로 제치면서 숨을 들이 쉬고, 앞으로 내리며서 숨을 내 쉽니다. 이것을 5회 반복 합니다. 너무많이 하면 집중력 과다가 됨