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[질문] 단기간만에뱃살빠지는운동알려주세요

조회수 73 | 2008.07.03 | 문서번호: 4103146
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.03

윗몸일으키키 12번씩 두세트씩 해주시고땅에 누워서 다리만 직각으로 들었다가 천천히 내렸다가 다리가땅에닿으면안되고 그렇게 또 12번씩 2세트 하세요

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