아쿠아로빅을하실경우 게인차는 잇지만 시간당 350kcal-500kcal빠진다고합니다.1kg이 9000kcal가 됩니다.즉 식사조절하셧을경우 1달에 10kg정도뺄수있습니다
당신은 어느 그룹입니까?