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[질문] 다이어트의요령?

조회수 22 | 2008.06.30 | 문서번호: 4072231
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.30

1. 빠른 걸음으로 30분씩 걷기 2. 하루 세끼를 꼭 챙겨 먹는다 3. 밤늦게 먹는 야식과 밤참을 금하도록 한다. 4. 물 많이 마시기 5. 커피마시기

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