[질문] 시험기간이라서밤을샛더니잠이와서그러는데잠이안오게하려면어떻게해야돼요?

커피를 마셔 카페인을 섭취하거나 혹은 찬물에 세수하기 기지게 등으로 졸음을 ?을수는 있지만 가장 좋은것은 수면을 취하는게 가장 좋습니다.