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[질문] 다이어트로지루하지않고 재미잇게할수있는 운동은?

조회수 69 | 2008.06.30 | 문서번호: 4069860
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.30

유산소 운동은 사실 자신과의 싸움이기에 대게가 지루합니다. 다른 방법으로는 팀을 이루어 축구나, 농구를 하시는 것도 훌륭한 유산소 운동으로 들어갑니다.

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