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빨래판같은복근을만드는 가장 효과적이 운동법은요??

[질문] 빨래판같은복근을만드는 가장 효과적이 운동법은요??

조회수 36 | 2008.06.30 | 문서번호: 4069140

전체 답변:
[지식맨]  2008.06.30

1.바닥에누워한쪽다리90도각도로교차 2.손은가슴에모은뒤머리뒤로감삼천천히 복부의힘을이용 상체를들어올림



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