인도의 차크라 수련법을 배우실 려면 책이나 주위에서 듣는 방법은 옳은 않고 일반 요가 학원이 전통 인도요가를 가르치는 학원에서 배우시길 추천드립니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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