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[질문] 공황상태를극복하려면?

조회수 198 | 2007.07.18 | 문서번호: 405939
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.18

명상이나 복식호흡 요가등으로 긴장도를 낮추는 훈련을 하고 미술등마음의안정을주는 취미활동을 하는게 도움이된다

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