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[질문] 요가매일한시간씩만해두살많이빠지나요?

조회수 193 | 2008.06.29 | 문서번호: 4052629
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.29

예.전문 학원에서도 하루 요가 1시간을 합니다. 하루 요가1시간이면 적어 보이지만 실제로 격한 운동과 비슷한 칼로리를 소비하기 때문에 살이 빠집니다

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