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[질문] 한시간체조할때소모되는칼로리는?

조회수 133 | 2008.06.28 | 문서번호: 4046310
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.28

40분을 착실히따라한다했을때 50kg - 280kcal,60kg- 323kcal 70kg- 377kcal,정도가 소모되고 무엇보다도 체형교정에 좋고, 유산소운동(걷기)등과 병행하면좋아요

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