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[질문] 힙업되고 엉덩이가 안처지게하려면어떻게해야하나요

조회수 16 | 2008.06.28 | 문서번호: 4042274
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.28

힙업 운동 해주심녀 되는데요 서서 의자를 잡고 다리를 뒤로 차주시면 되요 이? 위로 찬 상태에서 조금 버텨주시면 더 좋구요^^

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