속도에 따라 차이가 있겠지만 시속 8km로 1시간을 운동할경우 빠르게 걷기가 530칼로리 라고 합니다 즉 키로당 약 65 칼로리 정도 소모가 되네요^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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