가슴플랫벤치프레스(40kg바벨),덤벨벤치프레스(15kg아령),덤벨플라이(15kg아령),어깨밀리터리바벨프레스(30kg바벨)덤벨프레스(11kg아령)3세트10회반복
[무물보AI] 답변 로딩중...