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[질문] 뱃살빼는효과적운동법

조회수 96 | 2008.06.27 | 문서번호: 4032231
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.27

손끝과 발가락 닿기 똑바로 누워서 다리를 몸과 수직이 되도록 쭉 뻗어 올리고 무릎을 살짝 굽힌다. 팔은 천장쪽으로 뻗어올릴 것.

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