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[질문] 숙면취하는방법좀

조회수 150 | 2008.06.27 | 문서번호: 4030751
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.27

6-8시간만 침대에 누워있는다. 10분에서15분이내로 낮잠을 잔다. 정해진 시간에 일어난다

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