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[질문] 살을뺄때 요가와복싱중에 어턴게한달만에 더빨리빠지나요???

조회수 185 | 2008.06.27 | 문서번호: 4029790
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.27

복싱이져꾸준한음식조절과같이한다면많은효과를봅니다.줄넘기2분씩3회실시(한쪽발씩발을바꾸며함!!)글러브(1kg정도적당)낀다음두손을마주하고팔을올렸다내림.

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