팔씨름을 위한 운동은 주먹을 꽉쥔상태에서 손목만 계속 움직여줘도 단련이 되구요~팔힘은 팔굽혀펴기를 하시면 단렵이 된답니다^^★
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...