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[질문] 팔씨름잘하려고 팔힘기르려는데 어떤운동이 좋을까요

조회수 151 | 2008.06.26 | 문서번호: 4022020
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.26

팔씨름을 위한 운동은 주먹을 꽉쥔상태에서 손목만 계속 움직여줘도 단련이 되구요~팔힘은 팔굽혀펴기를 하시면 단렵이 된답니다^^★

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