기본적으로,아침6시,점심12시,저녁6시정확히챙겨먹으시고,하루에줄넘기300~500회 30분걷기,그외에자신에맞는운동20~30분씩,세달간꾸준히해주세요.^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...