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[질문] 팔굽혀펴기하면옆구리살빠지나요

조회수 51 | 2008.06.26 | 문서번호: 4017617

전체 답변:
[지식맨]  2008.06.26

팔을어깨넓이보다20cm정도넓게벌린후손을부채꼴모양으로펼쳐서팔굽혀펴기를하면,흉부외곽까지는효과가있지만옆구리살까지는빠지기힘듭니다^^;



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