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[질문] 똥배랑뱃살빨리빠지는방법

조회수 204 | 2008.06.26 | 문서번호: 4015390
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.26

손끝과발가락닿기똑바로누워서다리를몸과수직이되도록쭉뻗어올리고무릎을살짝굽힌다1초동안멈췄다가다시시작자세로되돌아온다10초간쉬었다가반복할것

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