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[질문] 팔씨름 잘할래면 무슨운동해야되여??

조회수 87 | 2008.06.25 | 문서번호: 4011614
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.25

팔씨를 잘할려면 어깨운동(삼각근) 손목운동 우선 이 두가지가 거의 승부를 좌우합니다 거기에 이두,삼두 하시면 좋구요 아령으로 거의 하는 운동입니다^^

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